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商品訊息描述



















腰腹臀 重新歸位顯瘦術

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隨書附贈 <鍺元素收腰美尻褲>






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■商品簡介

「腰」「腹」「臀」重新歸位

比例對了

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對女性而言,身形曲線的關鍵其實不是胸部,而是 -- 腰腹臀比例!

它大大影響了整體身型美觀,妳知道嗎?只要腰腹臀比例抓對了,不管怎麼穿,怎麼拍,都能擁有網路名模的身形效果!


過了25歲之後,長期坐在辦公室,沒時間運動,代謝力大減,很容易造成脂肪囤積,腰腹變粗,甚至臀部變形。

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除了規律飲食與運動的控制,一項最關鍵的答案是...

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腰腹屬於肌力運動,平時的局部鍛鍊之外,透過滾輪、腹壓器等輔助器材,將可以讓效果更加乘。

怎麼做?搭配哪個工具?本書詳盡圖解,將讓妳的運動效果倍增。


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Hold不住越來越肥大的脂肪細胞,除了飲食控制與運動外,還有不可忽略的塑身妙品。

本書將塑身產品搭配「拍打捶推」圖解,幫助脂肪細胞代謝速度,讓妳同步迎接讓窈窕緊實。


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飲食是雕塑身材的重要條件之一,並非少吃就會瘦,而是如何吃對食物,控制熱量攝取。

哪些食物,可以讓妳吃得開心又能不怕胖,還有食補聖品之稱的「窈窕能量靚湯」,不用挨餓也能擁有好身材。




本書特色



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改善冰冷造成的脂肪淤積,減緩生理期疼痛

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日本風靡,脂肪代謝褲

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2. 慢慢動 好好吃 腰腹臀重新歸位

不想記太多動作,名模都在做的基礎運動和簡單飲食,不必太傷腦筋,天天做就能找回腰臀線。









■商品規格




◆編者:大大創意編輯部

◆21×25.7 cm 彩色平裝書 48頁

◆出版社:大大創意



商品預覽:網友開箱介紹















商品訊息特點



瘦身減重類別
  • 養生法






◆21×25.7 cm 彩色平裝書 48頁
◆作者/編者:大大創意編輯部
◆出版社:大大創意
◆出版日期:2016/08/01
◆ISBN/條碼:9789869262040







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者劉建邦台北9日電)台北市內湖區公所今天說,一年一度的夜弄土地公活動將在11日下午5時開跑,遶境路線行經成功路及內湖路等路段,沿途商家會遵循傳統,把鞭炮堆在神轎上,祈求今年生意興隆。

內湖區公所表示,主辦單位(木見)頭福德祠是內湖歷史悠久的宮廟,供奉福德正神也有百年以上歷史,「夜弄土地公」更是內湖長久以來的地方傳統民俗活動;而元宵慶典從農曆正月初十日揭開序幕,正月十四、十五日平安湯圓分享,元宵夜的土地公出巡遶境則掀起高潮。

今年的夜弄土地公遶境活動從11日下午5時至深夜10時舉辦,路線行經成功路及內湖路等路段,每年的福德正神遶境活動,神轎所到之處,商家都會燃放長串鞭炮感謝土地公,且鞭炮愈多代表來年生意愈興隆,居民也會爭相掃走象徵財富的炮屑,掃越多財運就愈亨通。

「夜弄土地公」每年都會吸引上萬人共襄盛舉,入夜後的內湖市區炮聲隆隆、火光飛天,參加活動的民眾及店家,也間接勾劃出頗具地方特色的元宵節活動。

主辦單位(木見)頭福德祠表示,廟方已盡力做好安全防範工作,並刊印「元宵夜遶境安全注意事項」及「(木見)頭福德祠元宵夜遶境行進圖」廣發宣導;內湖區區禮物長林秉宗則歡迎民眾來內湖參加「夜弄土地公活動」,但要穿好安全防護裝備,準備歡喜慶元宵。1060209

(中央社記者郝雪卿台中5日電)世界3大男高音的卡列拉斯告別演唱會,將於7日晚上在台體大田徑場舉行,他今天在抵台記者會中說,這次演唱會中將有1、2首曲目與以前的不一樣,讓觀眾有不同的驚喜。

與多明哥、帕華洛帝並稱世界3大男高音的卡列拉斯,將於7日晚上7時30分在國立台灣體育運動大學田徑場舉辦告別演唱會,下午卡列拉斯在台中市日月千禧酒店召開抵台記者會,台中市長林佳龍也代表歡迎卡列拉斯前來台中舉辦全台唯一一場演唱會,並致贈豐原漆器給卡列拉斯。

林佳龍指出,不管過去有沒有聽過卡列拉斯的演唱,請歌迷一定要再來享受卡列拉斯充滿靈性的聲音,這幾天他一直在關注天氣,預測2天後將是清爽的夜晚,是很適合在夜空下聆聽歌劇及天籟之音的氣候,相信在國立台灣交響樂團及台灣女高音黃莉錦的搭配下,更能激發出卡列拉斯最好的歌聲。

卡列拉斯表示,很開心看到大家,再次來到台中,過去對台中有很美好的回憶,希望即將到來的演唱會也能很開心。他喜歡這裡的人,也喜歡觀眾對音樂的敏感,觀眾對古典音樂的喜愛愈來愈增加,他對此很高興,而在即將到來的演唱會中,將會有1、2首不一樣的曲目,帶給觀眾驚喜。

由於這場由台中銀行贊助的演唱會定位為公益慈善音樂會,將招待癌友及家屬聆聽觀賞,卡列拉斯說,希望能藉此鼓勵癌友及其家屬,能有更多勇氣,所有癌友都有機會贏得這場戰役。

卡列拉斯將於7日演唱會中與著名指揮家大衛.賀曼奈茲、女高音黃莉錦、國立台灣交響樂團合作,帶來多首經典曲目,包括「在五月」、「我願」、「激情」、「不可能的夢」等。1060105

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